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体を冷やす食べ物は下記のように温暖な環境で育ちやすい物や地上で育つ物が多く見られます冷え性の方は体を温める食べ物を多めに取り入れるようにしてこれらの食材を冬場に食べすぎないように注意しましょう なす トマト とうがん冬瓜 小麦 きゅうり レタス.

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